В Туле на Крещение будут работать 4 купели

Администрация Тулы сообщает, что в день Крещения на территории Тулы для жителей организованы 4 места для купаний:

• Центральный парк культуры и отдыха им. П.П. Белоусова, средний пруд;
• д. Барыбинка, храм Св. апостола Андрея Первозванного, святой источник, купель;
• ул. Батищева, Свято-Богородичный Щегловский мужской монастырь, купель;
• п. Горелки, ул. Мирная, 17 б, территория родника, купель.

Центр гражданской защиты и спасательных работ города Тулы напоминает, что в местах купания (омовения) запрещается:

1. купаться в состоянии алкогольного опьянения;
2. нырять и плавать под водой, подавать крики ложной тревоги;
3. загрязнять и засорять водные объекты и берега; приводить с собой собак и других животных;
4. собираться группами на льду у края полыньи;
5. заходить за ограждения.

Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.

Правила омовения в проруби:

1. окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей;
2. перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
3. к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут скользить на льду;
4. окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
5. не стоит нырять в прорубь вперед головой. Прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются из-за того, что это увеличивает потерю температуры тела и может привести к шоку от холода;
6. при входе в воду первый раз нужно постараться быстро достигнуть нужной глубины, но не плавать. Холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособится к холоду;
7. не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
8. после купания нужно растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду;
9. для укрепления иммунитета, а также, чтобы не получить переохлаждение, необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.