«Солнце не враг, но меру знать надо»: Эксперт рассказала, как летом защитить кожу и не лишиться пользы от солнца

В разгар лета многие задумываются о том, безопасен ли загар. Редакция "Тульских новостей" узнала у врача-аллерголога-иммунолога клинико-консультативного отдела клинико-диагностического центра Тульской областной клинической больницы Валентины Федоровой.

По словам аллерголога Валентины Фёдоровой, говорить о массовой «аллергии на солнце» - солнечной крапивнице или фотодерматозах — реакциях кожи, вызванная УФ-излучением - или связывать её с недавними солнечными вспышками оснований нет. Фотоаллергические реакции известны медицине давно и не являются новым явлением.

«Фотодерматозы существовали всегда. В своей практике я не наблюдаю увеличения числа таких пациентов. Если говорить о взрослых, то с жалобами на реакцию кожи после пребывания на солнце обращаются буквально один-два человека в месяц», - отмечает специалист.

Солнечная крапивница - Редкая форма физической крапивницы.

Возникает через 15–30 минут после воздействия солнца или искусственного УФ-излучения. Как проявляется: зуд, волдыри, эритема, быстро исчезают после прекращения воздействия. Может иметь IgE-зависанный механизм, подтверждается фототестированием.

Полиморфный фотодерматоз

Самая частая реакция на солнце. Высыпания через 1–2 дня после пребывания на солнце. Чаще всего ей подвержены женщины, светлокожие. Является не аллергией, а реакцией чувствительности кожи к УФ.

Фототоксические и фотоаллергические реакции - возникающие при сочетании УФ-излучения и фотосенсибилизирующих веществ:

• Лекарства (некоторые антибиотики, НПВП, диуретики, ретиноиды)
• Ароматизаторы, эфирные масла, косметика, растения (например, борщевик).

Фототоксические реакции — как ожог: эритема, отёк, пузыри, появляются в течение часов.

Фотоаллергические реакции — экземоподобные высыпания, зуд, через 1–3 дня, по механизму замедленной гиперчувствительности.

По словам врача, чаще фотодерматозы возникают именно у взрослых. С возрастом в организме происходят изменения, появляются хронические заболевания, а также необходимость регулярно принимать лекарственные препараты. Некоторые медикаменты способны повышать чувствительность кожи к ультрафиолету, и в сочетании с солнечным излучением могут вызывать нежелательные кожные реакции.

При этом само по себе солнце не является врагом организма. Умеренное пребывание на свежем воздухе полезно, так как оно способствует выработке витамина D, а детям особенно важно регулярно гулять. Однако как подчёркивает аллерголог, важно соблюдать меру.

«Лёгкий загар в утренние и вечерние часы не приносит вреда. Но если долго находиться под палящим солнцем и загорать до ожогов, это уже опасно. Чрезмерная инсоляция увеличивает риск развития заболеваний кожи, в том числе меланомы», - говорит Валентина Фёдорова.

Что делать:

• Избегать солнца в часы активности (11:00–16:00);
• Носить защитную одежду;
• Использовать физические солнцезащитные фильтры (оксид цинка, диоксид титана);
• Проверять состав косметики и лекарств;
• При наличии симптомов — обратиться к дерматологу или аллергологу.

Специалист напоминает, что безопасное пребывание на солнце - это умеренность, использование средств защиты и отказ от длительного нахождения под прямыми солнечными лучами в часы их максимальной активности.