Как жителям защититься от смога, накрывшего Тульскую область?

Роспотребнадзор опубликовал советы по защите от гари. Сегодня Тульскую область накрыл смог от лесных пожаров, которые бушуют в соседнем рязанском регионе. В тушении там задействованы 850 человек, осуществляется поддержка с воздуха. По данным на утро, пишут «Рязанские новости», площадь пожара превышает 180 га.

 - меньше находитесь на улице;

 - в помещении сделайте выбор в пользу кондиционера, не открывайте окна и форточки;

 - постарайтесь снизить физические нагрузки: занятия спортом и физическую работу на открытом воздухе;

 - временно ограничьте пребывание детей на игровых площадках;

 - находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха;

 - проводите ежедневные влажные уборки помещений;

 - не забывайте про обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай).

Следите за своим состоянием. При возникновении слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы обратитесь к врачу.