В тульском Роспотребнадзоре рассказали о профилактике обморожений

В период устойчивой отрицательной температуры воздуха тульский Роспотребнадзор напоминает жителям региона об основных правилах профилактики обморожений при работе и во время прогулок.

Так, в предприятиях и организациях к работе на холоде допускаются только те, кто прошел предварительный медосмотр и не имеет никаких противопоказаний к такой деятельности. При этом работодатель должен обеспечить  работников соответствующей спецодеждой, обувью, рукавицами и т.д. Отмечается, что привлечение работников к выполнению своих обязанностей в холодное время на открытом воздухе или в неотапливаемых помещениях должно сопровождаться специальными перерывами для обогрева и отдыха.

К первым признакам обморожения относятся онемение и чувство покалывания и покраснения пораженного участка кожи. В большинстве случаев в этой ситуации поможет согревание на протяжении 20-30 минут. Рекомендуется поместить пострадавшие от обморожения участки в теплую, но не горячую воду. Если теплой воды нет, согреть пораженные участки поможет тепло собственного тела.

Наиболее опасно обморожение в сочетании с переохлаждением. Оно сопровождается следующими признаками:

• понижение температуры тела;
• непрекращающаяся дрожь;
• чувство усталости;
• сонливость;
• спутанность сознания;
• невнятная речь;
• нарушение координации движений.

В этих случаях необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в теплое помещение, согреть его с помощью сухого тепла. Повысить температуру тела поможет сладкое, теплое, но не горячее питье.

Правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

• свободная одежда способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха,  удерживающие тепло. Также можно использовать термобелье; 
• не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа; 
• избегайте употребления спиртного — алкоголь вызывает большую потерю тепла, в то же время создавая только его иллюзию; 
• не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и делает конечности более уязвимыми; 
• при чувстве переохлаждения или замерзания конечностей необходимо как можно скорее зайти в любое доступное теплое место; 
• прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше; 
• особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей, так как эти категории наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям.