Тульский Роспотребнадзор напомнил жителям, как не получить обморожение в минусовую температуру

Управление Роспотребнадзора по Тульской области напомнило тулякам, как вести себя при работе и прогулках на улице в период устойчивых морозов.

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

Как сообщает ведомство, есть несколько простых правил, которые позволят гражданам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: 

• носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой; 

• не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант —варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри; 

• избегайте употребления спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла; 

• не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми; 

• как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое доступное теплое место — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест; 

• прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше; 

• особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Кстати, уже на следующей неделе Тулу накроют аномальные морозы.