Что есть и как одеваться в условиях жары: рекомендации для туляков

С возвращением жары в Тульскую область управление Роспотребнадзора рекомендует тулякам соблюдать меры предосторожности.

Отмечается, что лучше всего в жаркую погоду носить легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов, а также использовать головные уборы и солнцезащитные очки. В рационе следует исключить жирные и жареные блюда, отдавая предпочтение овощам, фруктам и легким супам.

А для предотвращения обезвоживания нужно пить больше воды и избегать газированных напитков и алкоголя.

Также роспотребнадзор напоминает о том, что купаться следует только в специально оборудованных местах и соблюдать правила безопасности на воде.

Напомним, ранее мы говорили о том, что руководитель Центра ГИМС по Тульской области Александр Лукьянов рассказал о мерах безопасности в пляжный сезон, который открылся в регионе 1 июня и продлится до 31 августа.

Читайте также: Заместитель начальника управления надзора и профилактической работы подполковник внутренней службы Николай Агурьянов напомнил правила поведения при разведении огня на открытом воздухе и об ответственности граждан в сезон шашлыков.