В Тульской области с 3 по 9 октября проходит неделя поддержки грудного вскармливания, ответственного отношения к репродуктивному здоровью и беременности. В честь этого мы пообщались с заведующей отделением для новорожденных тульского перинатального центра Татьяной Фроловой. В ходе беседы были подняты различные темы. Например, что такое репродуктивное здоровье и как его сохранить. А также нашли ответ, почему же грудное вскармливание является важным и необходимым как для малыша, так и для мамы.

- Давайте начнем с пояснения, что же такое репродуктивное здоровье? Каковы его составляющие и характеристики?

- Репродуктивное здоровье — это отсутствие заболевания органов и систем, отвечающих за функцию деторождения как у мужчин, так и у женщин. На репродуктивное здоровье оказывает влияние несколько факторов, к основным из которых можно отнести состояние физического и психического здоровья, а также уровень стресса, питание, окружающая среда, уровень полового воспитания.

- Что должны делать женщины для сохранения своего репродуктивного здоровья?

- Для сохранения своего репродуктивного здоровья каждая женщина должна соблюдать несколько основных правил: правильно питаться, заниматься спортом, регулярно посещать акушера-гинеколога (даже если нет жалоб), грамотно планировать беременность.

- Теперь поговорим о грудном вскармливании. Расскажите о преимуществе грудного вскармливания для малыша. В чем проявляется его важность и необходимость?

- Грудное молоко придумано природой для того, чтобы полностью восполнять потребности в белках, жирах, углеводах, минеральных веществах и витаминах конкретно для каждого ребенка. Грудное молоко мамы — самый оптимальный вариант вскармливания для малыша. Дети, которых вскармливала мама грудным молоком до года и более, они более улыбчивые, общительные, идут на контакт. Грудное молоко содержит также большое количество иммуноглобулинов - это вещества, которые защищают организм. Дети на грудном вскармливании реже болеют вирусными и кишечными инфекциями, кроме того у таких малышей меньше возникает проблем с коликами, хотя это достаточно частая проблема у детей до года. У детей, которые кушают грудное молоко не из бутылочки, а сосут грудь, более правильный прикус и симметрично развито лицо. Это связано с тем, что малыш при кормлении задействует все мышцы лица.

- Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

- Грудное вскармливание также сказывается на состоянии мамы: уменьшается риск послеродовых кровотечений, а также в дальнейшем снижается риск развития онкологических заболеваний молочных желез и яичников. Кроме того, грудное вскармливание способствует снижению риска послеродовой депрессии, так как во время вскармливания выделяются гормоны, которые заставляют маму радоваться тому, что она кормит грудью и тому, что она мама. Также снижается риск развития остеопороза в более старшем возрасте.

- Татьяна Александровна, есть ли случаи, когда кормление грудью абсолютно противопоказано?

- Таких случаев мало. К основным из противопоказаний относятся ВИЧ-инфекция или СПИД у мамы, активные формы туберкулеза, а также прием психотропных веществ, то есть, если у женщины есть какие-то психические заболевания.

- Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

- Грудное вскармливание необходимо начинать как можно раньше после родов. У нас в перинатальном центре грудное вскармливание начинается сразу в родильном зале, а также в операционной, то есть как только малыш рождается после кесарева сечения, его сразу прикладывают к груди мамы. Грудное вскармливание необходимо осуществлять по требованию ребенка, так часто, как он хочет. Как знак - малыш начинает плакать. Чем чаще прикладывается ребенок к груди, тем быстрее приходит молоко и вскармливание будет более продолжительным.

- Как должна питаться кормящая женщина?

- Кормящие матери должны питаться сбалансировано. Должно быть достаточное количество овощей и фруктов. Следует избегать рафинированных продуктов, фастфуда, полуфабрикатов, легкоусвояемых углеводов — это конфеты, печенье. Также необходимо уменьшать или вообще отказаться от употребления алкоголя.

- Если же захочется съесть конфету или печенье, тогда как быть?

- Сухофрукты будут альтернативой, а также есть полезные конфеты.

- Какие бы Вы дали рекомендации для мам по грудному вскармливанию?

- Как можно раньше необходимо начать грудное вскармливание. Также не стоит бояться просить помощи в роддоме, потому что многие мамы думают, что они справятся, но это не всегда получается у них. Стараться как можно чаще прикладывать к груди, не использовать соски или пустышки. Кроме того, не стоит докармливать ребенка смесями без какой-либо необходимости.

- Почему пропадает молоко, и что делать в таких случаях?

- Грудное молоко может пропадать по разным причинам. Например, проблема стороны ребенка может возникнуть когда он чем-то болен. Либо же, если это недоношенный малыш, маловесный. Такой ребенок не может активно сосать грудь. Из-за этого может снижаться лактация. Также бывает проблема и со стороны мамы, если она не уверена и чувствует, что у нее ничего не получится. Либо же, если женщина неправильно прикладывает ребенка к груди. В таких случаях, конечно же, вскармливание может сойти на нет.

Бывает и так, что выработка грудного молока снижается за счет гормонального фона мамы. Такие ситуации называются лактационные кризы. Это снижение временное. Оно связано с установлением гормонального фона и происходит в разные периоды. Как правило — это три недели, три, шесть и девять месяцев после родов. В таких ситуациях главное не паниковать, взять себя в руки, также, если есть необходимость, то попросить помощи. Если же по каким-то причинам не будет возможности найти эту помощь среди ближайшего окружения, тогда чаще прикладывайте ребенка к груди, сцеживайте молоко, чтобы усилить лактацию, а также не забывайте правильно и полноценно питаться.